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艾灸儀器對于安睡有哪些作用？睡不著成了現代人生活的常態，都說睡不著是因為想的太多，其實是因為人身體陰陽不入。人的體表有一種氣運行，中醫稱為衛氣，像人體外面的衛士。很多人睡不著的時候會使用艾灸儀器來幫助睡眠，那艾灸儀器對于安睡有哪些作用？ 艾灸對于睡眠質量是有一定的改近的，因為可以通過艾灸對身體的一些地方進行調節，從而對人體的情緒有一定的改近，還能夠幫助氣血運動，因此對于改近睡覺質量有很好的效果。艾灸是中醫傳統的保手法以及操作手法，若是睡不著了，可以使用艾灸儀器對這些地方進行熏蒸，會對睡眠質量有改近。
1、耳朵后邊的位置 取俯臥位或側伏位，在后頭骨下兩條大筋外緣陷窩中，大致與耳垂齊平處，用力按壓有酸脹、腦部沉重感，除了用艾灸，需要的時候如果能用雙手中指指端按揉2分鐘，也會起到鎮幫助睡覺的作用。艾灸里療儀器使用灸絨、灸油或其它放置體表的或疼痛燒約、溫熨。借溫炙的溫和熱力作用，通過經絡的傳導，以養升美容、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到防病之功效。 2、手腕處的位置 手腕處，腕掌側橫紋內側端，內側腕屈肌腱的橈側凹陷處。比如心痛心煩，驚悸怔忡，睡不著健忘等癥狀，具有安心神、瀉心火的功效。我們晚上睡覺前可以用左右手互相按揉，也有利于睡眠。這兩個位置我們用艾條溫和灸就可以，每天灸1~2次，每個位置每次20分鐘左右即可，在休息前艾灸即可。 3、腳趾處的位置 足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處�？刹捎谜�、仰臥，或者蹺足的姿勢�？梢越獠僮魃窠浰ト�、精力減退等。艾灸可以緩節神經衰弱、多夢癥等。艾灸儀器是根據傳統艾灸的原理，結合現代的電子計算機技術和磁療方法而發明設計的，能夠進行溫灸、溫針灸、隔物灸、發泡灸、化灸操作的現代艾灸儀器。
很多人越睡越多，越來越不夠睡，睡不醒，不精神，艾灸這些地方也都能起到調節的效果，因為艾灸是雙向調節的，能夠讓身體達到一種平衡的狀態。剛接觸艾灸者要根據自己的身體情況進行灸療，先從少量開始，循序漸進。艾灸還需要長期堅持，效果會更加顯著。 用艾灸儀器改近睡眠質量需要注意些什么 1、在艾灸中一定要注意力集中。 2、要注意艾灸地方的準確性。 3、艾灸中要注意保暖。 4、艾灸中要避免灼傷躺傷，還要注意防火。 |
